Групповые тренировки с индивидуальным подходом

Новый формат эффективности уже в Калиниграде, присоединяйся!

Фитнес + растяжка - идеальное сочетание

Все тренировки дополнены комплексом эффективной растяжки, присоединяйся! 

ONLINE ШКОЛА 

Научим тебя составлять тренировки и планы питания под любую цель. Хватит быть заложником фитнес тренеров. Интересно?

ОСТАЛИСЬ СОМНЕНИЯ?! 

Ты либо делаешь, либо смотришь как делают другие!

К какой категории ты себя относишь? 

ПОЧЕМУ МНОГИЕ ВЫБРАЛИ НАС

Два беспощадных наставника

  • Тотальный контроль на тренировках - никакой халявы
  • Минимум самодеятельности - максимум правильной техники
  • Больше внимания к мелочам - более качественные результаты

Индивидуальный

подход

  • Разложим в голове все по полочкам и определим цель
  • Дадим четкое руководство к действию и проконтролируем
  • Не позволим опустить руки и сдаться в трудную минуту

Рациональное

питание

  • Никаких голодных диет и всевозможных ограничений
  • Максимально простая для понимания система питания
  • Адаптируется под любые твои пищевые предпочтения 

Мощная система мотивации

  • Хочешь остаться на следующий месяц - набирай баллы
  • Хочешь покупать абонементы со скидкой - набирай баллы
  • Хочешь подарки от партнеров студии - набирай баллы
ТВОИ НАСТАВНИКИ

"Не усложняй то, что на самом деле является простым!"

Я обычный человек, живущий полной жизнью. Не зацикливаюсь на голодных диетах и ежедневных изнурительных тренировках. Не являюсь диетологом и далек от идеи соревновательного бодибилдинга. Очень люблю вкусно покушать.

"Правильного питания не существует - используй рациональный подход!"


Перепробовал всевозможные подходы в питании и с удовольствием расскажу обо всех психологических аспектах во время трансформации твоего тела. Забудь о глупых диетах, необоснованных стереотипах и ограничениях в питании.

Самостоятельно преобразовал свое тело и продолжаю двигаться к поставленной цели. Главный по дисциплине.

"Не смотри на результат - оценивай путь его достижения!"

Начал свой путь несколько лет назад и постепенно двигаюсь к намеченным целям. Нет конечной точки, есть лишь желание идти вперед. Попрощайся с илюзиями по поводу быстрых результатов и начинай работать. Смог я - сможешь и ты.

асширяй тренировочные горизонты - занимайся с удовольствием из года в год!"

Стараюсь гармонично развивать свое тело, поэтому тестирую на себе различные тренировочные программы самых успешных представителей фитнес сообщества. Не пытайся привыкнуть к тренировкам - развивай лучшую версию себя.

АБОНЕМЕНТЫ И ЦЕНЫ
Фитнес тренировки
<span style="font-weight: bold;">Фитнес тренировки</span>

Расписание занятий

ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ

18:20 | 19:20 | 9:30

  • Групповые тренировочные программы с индивидуальным уровнем нагрузки¹
  • Высокий уровень контроля техники выполнения упражнений 
  • Несколько вариантов абонементов под конкретные цели: Укрепление тела | Развитие функционала | Похудение
  • Количество мест в группе: не более 8
  • Продолжительность тренировки: 55 минут
  • Ограничение по возрасту: 18 - 35 лет 
Фитнес + Растяжка
<span style="font-weight: bold;">Фитнес + Растяжка</span>

Расписание занятий

ВТ | ЧТ | СБ

20:20 | 10:30

  • Групповые тренировочные программы с индивидуальным уровнем нагрузки¹
  • Высокий уровень контроля техники выполнения упражнений 
  • Несколько вариантов абонементов под конкретные цели: Укрепление тела | Развитие гибкости | Похудение
  • Количество мест в группе: не более 8
  • Продолжительность тренировки: 75 минут
  • Ограничение по возрасту: 18 - 35 лет 
Online Школа
<span style="font-weight: bold;">Online Школа</span>

Программы для

любого режима дня и места

Дом | Спортзал

  • Индивидуальные программы тренировок и питания с разным уровнем нагрузки
  • Высокоэффективная система контроля прогресса Online+
  • Несколько вариантов программ под конкретные цели: Похудение | Набор массы | Восстановление формы после родов
  • Количество мест в группе: не более 10
  • Продолжительность курса: 4-12 недель
  • Ограничение по возрасту: 18 - 45 лет
ТЕКУЩИЕ АКЦИИ

Старт новой тренировочной программы 10/12

Количество мест ограничено!

ЖИЗНЬ СТУДИИ
ОТЗЫВЫ
Товар
Анастасия
Хочу сказать огромное спасибо за этот год! Он стал для меня переворотным! -17 кг. Я полностью изменила свои привычки, научилась отжиматься (даже в школе это было невозможным!), я полюбила спорт, а так же я уже не могу представить свое утро без овсянки.

Вы помогли мне выработать силу воли, сейчас я все равно занимаюсь дома (стало неудобно добираться до центра), но мне очень не хватает ваших положительных эмоций и наказаний в виде берпи. Спасибо вам ребята!

Товар
Нателла 
Я смотрю в зеркало и не верю, что это моя фигура. Я благодарна вам за то, что вы появились в моей жизни. Без вас я бы никогда не была такой, какая есть сейчас. Спасибо, что вы контролировали и поддерживали меня все мои 2 Фазы похудения. Вы самые лучшие тренера. Я многому у вас научилась. Как говориться, с кем поведешься...вот я многое от вас и переняла. Вы мой пример для подражания!
ПАРТНЕРЫ СТУДИИ

Хотите поучаствовать в жизни студии? 

. . .

1. Уровень нагрузки для каждого участника повышается постепенно под присмотром одного из тренеров. Ставим ТЕХНИКУ, повышаем ТЕМП и добавляем ВЕС. Вся работа ведется исключительно в таком порядке.